Het boek Wijs lijf (ISBN:9789020223217) geschreven door Nicole Sachs bestel je op bruna.nl! Chronische pijn en angst zijn een dagelijkse realiteit voor miljoenen mensen. De pijn, spanning, paniek en vermoeidheid: je leert er in het beste geval mee leven en in het slechtste geval beperkt het je in alles wat je doet. Dat het ook écht anders kan, bewijst psychotherapeut en expert op het gebied van mindbody-geneeskunde Nicole Sachs in Wijs lijf. In plaats van symptomen te bestrijden, gaat zij rechtstreeks naar de kern van het probleem: de hersenen en het zenuwstelsel. Sachs laat aan de hand van de mindbody-geneeskunde zien dat de uitingsvormen van chronische pijn en -aandoeningen meestal geen fysieke oorzaak hebben. Ze worden gevoed door traumareacties op diepgewortelde psychologische en emotionele triggers die ervoor zorgen dat de hersenen en het zenuwstelsel in een vecht- of vluchtmodus komen.Wat je niet durft te voelen drukt zich uit in je lichaam. En...