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Het boek Cortisol Reset für Frauen: In 30 Tagen Stress abbauen, Bauchfett verlieren & Hormone ins Gleichgewicht bringen (ISBN:9789403808093) geschreven door Marie Leckerbissen bestel je op bruna.nl! Cortisol Reset für Frauen – In 30 Tagen zu mehr Energie, hormoneller Balance und innerer Ruhe Ständige Erschöpfung, hartnäckiges Bauchfett, Stimmungsschwankungen oder Schlafprobleme℃ Wenn du trotz gesunder Ernährung und Bewegung nicht weiterkommst, steckt oft ein chronisch erhöhter Cortisolspiegel dahinter – das Stresshormon, das dein Hormonsystem aus dem Gleichgewicht bringen kann. Besonders Frauen sind betroffen, da ihr Körper sensibler auf Stress reagiert. In „Cortisol Reset für Frauen“ erhältst du einen ganzheitlichen 30-Tage-Plan, der dich Schritt für Schritt begleitet: mit fundiertem Wissen, praktischen Alltagstipps, achtsamen Routinen und über 200 hormonfreundlichen Rezepten – von Frühstücksideen über Hauptgerichte bis hin zu Snacks und Drinks. Alle...