Beeld en geluid
Foto en video
Computers
Refurbished
Software
Dierenbenodigdheden
Drogisterij
Parfum en cosmetica
Elektronica
Componenten
Games
Speelgoed
Feestartikelen
Hobby
Knutselen
Modelbouw
Kabels en adapters
Kleding
Schoenen
Tassen en koffers
Koken en tafelen
Keuken apparatuur
Horeca
Muziek en film
Muziekinstrumenten
Parfum en cosmetica
Persoonlijke verzorging
Parfum en cosmetica
Schoenen
Kleding
Tassen en koffers
Games
Speelgoed
Feestartikelen
Wasssen en drogen
Wonen, woonaccessoires
Kerst
Meubels
Verlichting
Fabrikant: | |
---|---|
EAN-code: | 9789045319032 |
Geconcentreerd lopen, met je volle aandacht bij je ademhaling, is een unieke manier om in het hier en nu aanwezig te raken. Volgens Thich Nhat Hanh moeten we lopen niet beschouwen als een beweging van A naar B - elke stap is niet een reis maar een aankomst, een aankomst in aandacht, inzicht en het verlichtende besef dat je leeft. Enkel door je voeten in aandacht de Aarde te laten raken, kun je een staat van volledige aandacht, volledig aanwezig zijn, bereiken. Door aandachtig te lopen, loop je weg uit het eeuwige zoeken, haasten en verlangen dat ons dagelijks leven beheerst. Stop met slaapwandelen, begin met Lopen. 'Lopen' is het vierde deel in onze bijzondere serie 'Mindfulness Essentials', een serie praktische mindfulnessgidsen van de grote zenmeester Thich Nhat Hanh. Eerder deed hij uit de doeken hoe je mindfulness in je leven kunt toepassen in 'Eten', 'Zitten' en 'Beminnen'. De serie is geschikt voor zowel beginnende als gevorderde mindfulnessbeoefenaars.